สูตรใหม่

สควอชเมเปิ้ลและมะนาวคั่วกับถั่วเลนทิล, ริคอตต้าและน้ำมันโหระพา

สควอชเมเปิ้ลและมะนาวคั่วกับถั่วเลนทิล, ริคอตต้าและน้ำมันโหระพา


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ทำกับข้าวอร่อยๆ ได้ตลอดทั้งปี

กลิ่นหอมและไส้ทำให้เป็นอาหารเลิศรสที่ปราศจากเนื้อสัตว์ในวันฤดูใบไม้ร่วงที่กรอบ — เฟธ เมสัน ผู้แต่ง Sheet Pan Magic

วัตถุดิบ

  • 1 ปอนด์ 10 ออนซ์ปอกเปลือกและเมล็ดสควอชบัตเตอร์เน็ทหั่นเป็นชิ้น 1 1/4-in
  • น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ บวกเพิ่มถ้าจำเป็นและสำหรับฝนตกปรอยๆ
  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ลูก
  • เกลือทะเลและพริกไทยดำป่นสดๆ
  • ใบกระวาน 2 ใบ
  • 1 1/4 ถ้วยถั่วเขียวสุก (ถั่วกระป๋องทำงานได้ดี)
  • พริกชี้ฟ้าแดง 3/4 เม็ด
  • ผิวมะนาวขูดละเอียด 1 ลูก
  • เห็ดรวม 3 1/3 ถ้วย เช่น พอร์โตเบลโล หรือเครมินี หั่นเป็นชิ้นหนา
  • ริคอตต้านมสด 1 กล่อง ประมาณ 8 3/4 ออนซ์

สำหรับน้ำมันโหระพา

  • ใบโหระพา 1 ถ้วยและก้านละเอียด
  • น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ (จากมะนาวที่ใช้เพิ่มความเอร็ดอร่อย)
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1/2 ถ้วย

เสิร์ฟ4

แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค828

เทียบเท่าโฟเลต (ทั้งหมด)355µg89%

ไรโบฟลาวิน (B2)0.6 มก.35.9%


ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ

ฉันรู้ว่าการพูดว่านี่คือ “ลาซานญ่าที่ดีที่สุดตลอดกาล” เป็นคำพูดที่ชัดเจน แต่เราเชื่ออย่างนั้นจริงๆ ฉันชอบลาซานญ่าในทุกรูปแบบ เราได้แบ่งปันเมนูต่างๆ มากมาย เช่น ลาซานญ่าเนื้อและไส้กรอก ลาซานญ่าผักโขมและเห็ดที่ดีต่อสุขภาพ ลาซานญ่าที่ไม่ยุ่งยากเป็นพิเศษของเรา และแม้แต่ลาซานญ่าไก่ครีมกับไวท์ซอส และในขณะที่พวกเขากำลังอร่อยอยู่ทั้งหมด นี่คือสิ่งที่ 8217 ลาซานญ่าผักง่ายๆ ได้ใจจริงๆ

  • ลาซานญ่าผักนี้ทำง่าย ทำจากรอยขีดข่วน และต้องใช้ส่วนผสมที่เรียบง่าย
  • สูตรนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผักที่คุณมี ในภาพถ่ายของเรา เราใช้บวบ สควอชสีเหลือง พริกแดง และหัวหอม แต่ผักหลายชนิดสามารถทดแทนได้
  • คุณสามารถทำลาซานญ่านี้ปราศจากกลูเตน ปราศจากนม และมังสวิรัติได้ ตรวจสอบหมายเหตุของเราด้านล่างสำหรับคำแนะนำ


ดูวิดีโอ: แมนจนขนลก!! คำทำนาย 10 รชกาล และอนาคตประเทศไทย ของสมเดจพระพฒาจารย โต (อาจ 2022).