สูตรใหม่

ขนมอบหอยและผักชี

ขนมอบหอยและผักชี


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ขนมอบเหล่านี้ (rghaif) สามารถอบในเตาอบหรือปรุงบนแผ่นเหล็ก แทนหอย ไส้ดั้งเดิมอื่น ๆ...

ขนมอบเหล่านี้ (rghaif) สามารถอบในเตาอบหรือปรุงบนแผ่นเหล็ก แทนที่จะเป็นหอย ไส้แบบดั้งเดิมอื่น ๆ ได้แก่ ไก่ผัดปรุงรสด้วยหญ้าฝรั่น หรือผักย่างและชีส

Mezze โดย Ghillie Basan ภาพถ่ายโดย Jan Baldwin เผยแพร่โดย Ryland Peters & Small

วัตถุดิบ

สำหรับแป้ง:

  • น้ำมันดอกทานตะวัน สำหรับทาแป้ง
  • ไข่แดง 1 ฟอง ผสมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ สำหรับทาแปรง
  • 1 1/2 ช้อนชายีสต์แห้งที่ใช้งาน
  • 1 1/2 ถ้วยบวกน้ำอุ่น 3 ช้อนโต๊ะ
  • 2 1/2 ถ้วยบวกแป้งเอนกประสงค์หนึ่งช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 3/4 ถ้วย

สำหรับการกรอก:

  • 2 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและเนยเล็กน้อย
  • 2 หัวหอมสับละเอียด
  • 2 กานพลูกระเทียมบด
  • 1 ชิลีสีแดงหรือสีเขียว deseeded และสับละเอียด
  • 1 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
  • 1 ช้อนชา ผักชีบด
  • ปาปริก้า 1 ช้อนชา บวกเพิ่มอีกเล็กน้อยสำหรับปัดฝุ่น
  • กุ้ง/กุ้งสดขนาดเล็ก 6 ออนซ์ ปอกเปลือกและผ่าหลัง
  • ปลาหมึกตัวเล็ก 6 ออนซ์ พร้อมกระสอบหมึก แกะกระดูกหลังและหัวออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบาง
  • ผักชีฝรั่งสับละเอียด
  • ผักชีฝรั่งแบนใบเล็กสับละเอียด
  • น้ำมะนาวคั้นสด
  • เกลือทะเลและพริกไทยดำป่นสดๆ

โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไป คนจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงอาหารและคนจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยหน้าด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไป คนจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงอาหารและคนจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไป คนจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงอาหารและคนจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยด้วยพาเมซานชีส


โภชนาการ

  • หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 (256.8 กรัม)
  • แคลอรี่ 482.8
  • ไขมันทั้งหมด - 30.8 g
  • ไขมันอิ่มตัว - 12 g
  • คอเลสเตอรอล - 106.5 มก.
  • โซเดียม - 872 มก.
  • คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด - 38.5 g
  • ใยอาหาร - 3.2 กรัม
  • น้ำตาล - 0.5 กรัม
  • โปรตีน - 14.7 กรัม
  • แคลเซียม - 57.7 มก.
  • ธาตุเหล็ก - 1.9 มก.
  • วิตามินซี - 5.9 มก.
  • วิตามินบี - 0.2 มก.

ขั้นตอนที่ 1

อบเปลือกขนมตามทิศทางของแพ็คเกจ

ขั้นตอนที่ 2

อุ่นเนยในกระทะขนาด 10 นิ้วบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มหอมแดงและกระเทียมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 นาที เพิ่มแป้งและปรุงอาหารและผัดเป็นเวลา 2 นาที ค่อยๆคนในสต็อก ปรุงและคนให้เข้ากันจนส่วนผสมเดือดและข้น

ขั้นตอนที่ 3

ใส่กุ้งและข้าวโพดลงในกระทะ ลดความร้อนลงเหลือน้อย ใส่ครีม น้ำมะนาว และซอสร้อนลงไปผัดจนกุ้งสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ขั้นตอนที่ 4

ตักส่วนผสมกุ้งลงในเปลือกขนม โรยหน้าด้วยพาเมซานชีส


ดูวิดีโอ: Kökets middag: Biff med hasselbackspotatis och brysselkålssalladampag - Köket (อาจ 2022).