สูตรอาหารที่ดีที่สุด

กะหล่ำดอกคั่วกับน้ำสลัดเลมอน - พาร์สลีย์

กะหล่ำดอกคั่วกับน้ำสลัดเลมอน - พาร์สลีย์


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ส่วนผสม

  • กะหล่ำดอก 1 หัว (ประมาณ 2 ปอนด์) หั่นเป็นดอกรวมทั้งใบอ่อน
  • น้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะแบ่ง
  • เกลือโคเชอร์พริกไทยสด
  • ใบผักชีฝรั่งสด 1 ถ้วย
  • 1/2 ช้อนชาผิวเลมอนขูดละเอียด
  • น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ

การเตรียมสูตร

  • เปิดเตาอบที่ 425 ° โยนกะหล่ำดอกและ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันบนแผ่นอบขอบ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ย่าง, โยนเป็นครั้งคราว, จนนุ่มและเป็นสีน้ำตาลทอง, 25–30 นาที

  • ในขณะเดียวกันพัลส์พาร์สลีย์น้ำมะนาวและ 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ น้ำมันในเครื่องเตรียมอาหารจนสับละเอียดมาก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. โยนกะหล่ำดอกที่มีส่วนผสมของเลมอนพาร์สลีย์และทาด้วยผิวเลมอน

  • ทำข้างหน้า: ส่วนผสมเลมอน - ผักชีฝรั่งสามารถทำได้ 4 ชั่วโมงข้างหน้า คลุมและทำใจให้สบาย

, ภาพถ่ายโดย Hirsheimer Hamilton

เนื้อหาทางโภชนาการ

แคลอรี่ (kcal) 240 ไขมัน (กรัม) 21 ไขมันอิ่มตัว (กรัม) 3 คอเลสเตอรอล (มก.) 0 คาร์โบไฮเดรต (กรัม) 13 ใยอาหาร (กรัม) 5 น้ำตาลทั้งหมด (กรัม) 5 โปรตีน (กรัม) 5 โซเดียม (มก.) 200 บทวิจารณ์ง่ายมาก และชิมสดใหม่ จะทำอาหารน้อยกว่า 5 นาที ใช้มะนาวเมียร์ซึ่งได้ผลดีจริงๆ อุณหภูมิห้องที่ให้บริการไม่ระบุชื่อแฮมิลตันออนตาริโอ 03/11/18



ความคิดเห็น:

  1. Birney

    ฉันขอโทษ แต่ในความคิดของฉันคุณผิด ฉันสามารถปกป้องตำแหน่งของฉัน เขียนถึงฉันใน PM เราจะพูดคุย

  2. Somhairle

    What is it to you to a head has come?

  3. Zulkicage

    ฉันขอโทษ แต่ในความคิดของฉันคุณทำผิดพลาด มาพูดคุยกัน



เขียนข้อความ