สูตรดั้งเดิม

แซนด์วิชชาหัวไชเท้ากับงาและขิง

แซนด์วิชชาหัวไชเท้ากับงาและขิง


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ส่วนผสม

  • เนย 1/4 ถ้วย (1/2 แท่ง) อุณหภูมิห้อง
  • 3 ช้อนโต๊ะกุ้ยช่ายสับแบ่ง
  • งาคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ขิงสดขูด 3/4 ช้อนชา
  • น้ำมันงาเอเชีย 1/4 ช้อนชา
  • ชิ้นบาแกตต์หนา 16 1/4 นิ้ว
  • หัวไชเท้า 10 หัวหั่นบาง ๆ

การเตรียมสูตร

  • ผสมเนยกระเทียม 2 ช้อนโต๊ะงาขิงและน้ำมันในชามใบเล็ก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ทาเนยลงบนขนมปังแต่ละชิ้น ท็อปด้วยหัวไชเท้าวางทับกันเล็กน้อย โรยด้วยกุ้ยช่ายที่เหลือและเฟลอร์เดอเซลหากต้องการ

สูตรโดย Bon Appétit Test Kitchen

เนื้อหาทางโภชนาการ

หนึ่งหน่วยบริโภค (แซนวิช 2 ชิ้น) ประกอบด้วยแคลอรี่ (kcal) 198.79% แคลอรี่จากไขมัน 30.2 ไขมัน (กรัม) 6.69 ไขมันอิ่มตัว (กรัม) 3.53 คอเลสเตอรอล (มก.) 15.00 คาร์โบไฮเดรต (กรัม) 28.40 ใยอาหาร (กรัม) 1.28 น้ำตาลทั้งหมด ( g) 1.19 คาร์โบไฮเดรตสุทธิ (g) 27.12 โปรตีน (g) 5.32 ส่วนบทวิจารณ์