สูตรใหม่

ไก่ย่างกับ Arugula และถั่วชิกพีอุ่น

ไก่ย่างกับ Arugula และถั่วชิกพีอุ่น


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ต้นขาไก่มีไขมันที่น่าดึงดูด แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการวูบวาบเมื่อย่าง กองถ่านก่อนที่จะจุดไฟเพื่อให้คุณมีด้านที่เย็นกว่า และย้ายไก่ไปที่นั่นหากจำเป็น

วัตถุดิบ

  • น้ำมันมะกอก 6 ช้อนโต๊ะ แบ่ง และอีกมากสำหรับฝนตกปรอยๆ
  • 1 15 ออนซ์ ถั่วชิกพีสามารถล้าง
  • พริกแดงป่น ¼ ช้อนชา
  • ต้นขาไก่ติดกระดูกขนาดเล็ก 8 ชิ้น (รวมประมาณ2½ปอนด์)
  • เกลือโคเชอร์และพริกไทยดำป่นสด
  • arugula 3 ถ้วยกับลำต้นอ่อน
  • ผิวเลมอนขูดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเลที่เป็นขุย (เช่น Maldon)

การเตรียมสูตร

  • ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันในกระทะขนาดกลางที่มีความร้อนสูงปานกลาง ปรุงถั่วชิกพี โหระพา และสะเก็ดพริกแดง กวนเป็นครั้งคราวจนอุ่นประมาณ 5 นาที โอนไปยังชามขนาดใหญ่

  • เตรียมตะแกรงสำหรับไฟปานกลาง ตะแกรงย่างน้ำมัน แปรงขนไก่ 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน; ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย. ไก่ย่างด้านหนังลงจนเป็นสีเหลืองทองและไหม้เกรียมเล็กน้อย 8-10 นาที พลิกและย่างจนสุกผ่าน อีก 4 นาที

  • โยน arugula ผิวเลมอน และน้ำมะนาวลงในถั่วชิกพี เสิร์ฟกับไก่ ราดด้วยน้ำมันมากขึ้นและโรยด้วยเกลือทะเล

เนื้อหาทางโภชนาการ

แคลอรี่ (kcal) 460 ไขมัน (g) 29 ไขมันอิ่มตัว (g) 4.5 คอเลสเตอรอล (มก.) 135 คาร์โบไฮเดรต (g) 15 ใยอาหาร (g) 4 น้ำตาลทั้งหมด (g) 3 โปรตีน (g) 37 โซเดียม (มก.) 540 บทวิจารณ์ SectionEasy และ อร่อย! เพิ่มผักชีฝรั่ง ชีสแพะ ลูกชิ้นหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า และมะเขือเทศองุ่นผ่าครึ่งเพราะเหตุใด

ไก่ย่างเสิร์ฟพร้อมผักชนิดหนึ่งและน้ำสลัดมะนาว

ถึงตอนนี้คุณคงคิดออกแล้วว่าฉันส่งเสริมอาหารมื้อเดียวสำหรับทั้งครอบครัว ฉันคิดว่ามีความเชื่อมโยงที่สวยงามซึ่งมาจากทุกคนที่ทานอาหารมื้อเดียวกันและแบ่งปันพลังงานเดียวกันจากอาหารนั้น นอกจากนี้ ฉันเชื่อว่าเราช่วยให้ลูกๆ ของเราพัฒนานิสัยการกินที่ดีขึ้นเมื่อเราได้สัมผัสกับอาหารที่หลากหลายในช่วงชีวิตของพวกเขา และเราสนับสนุนให้พวกเขาลองสิ่งใหม่ๆ โดยการยอมจำนนต่อคนกินจุกจิกในครอบครัวและทำให้เขาเป็นเนื้อไก่หรือพาสต้าทาเนยทุกคืนเพราะเขาไม่ยอมกินอาหารที่โตแล้ว เรามั่นใจว่าเขาจะโตมาโดยมีเพียงรสชาติของอาหารเด็กเท่านั้น 8221 และรสชาติที่เกี่ยวข้องกัน ไม่เพียงแค่นั้น ใครในโลกที่มีเวลาทำอาหารมากกว่าหนึ่งมื้อทุกคืน?

คุณพิกกี้อายุ 7 ขวบของฉัน และเขาเป็นคนท้าทายเวลาทานอาหาร แม้ว่าฉันจะทำทุกอย่างถูกต้องแล้ว ฉันเป็นคนกินเก่ง และฉันได้เป็นแบบอย่างที่ดีสำหรับเขา (ที่สำคัญที่สุด) ฉันได้เปิดเผยให้เขาเห็นผักทุกชนิดและธัญพืชเต็มเมล็ดนับครั้งไม่ถ้วน เขาช่วยฉันเตรียมอาหารหลายสิบมื้อ เราไปซื้อของด้วยกันที่ซูเปอร์มาร์เก็ตและตลาดของเกษตรกร เราปลูกเมล็ดพันธุ์และปลูกอาหารของเราเอง และเขายังคงปวดคออยู่เต็มอกและยังค่อนข้างจู้จี้จุกจิกแม้ว่าเขาจะค่อยๆ เข้ามา แต่ฉันไม่เครียดกับเรื่องนี้เพราะ Daughter #1 ก็เป็นแบบเดียวกัน แย่กว่านั้นอีก! จนกระทั่งวันหนึ่งมีบางอย่างเกิดขึ้น และตอนนี้เธอกินทุกอย่างที่ฉันกินตั้งแต่ผักชนิดหนึ่ง หัวผักกาด บกฉ่อย ไปจนถึงข้าวฟ่างและมูสลี่

สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับไก่ paillard และสลัด arugula เมื่อ 99% ของเด็กเกลียด arugula? แน่นอนพวกเขาเกลียดมัน มันมีรสเผ็ดร้อนและขมและต่อมรับรสยังไม่พัฒนาจนถึงจุดที่รสชาติดีสำหรับพวกเขา ฉันไม่ชอบ arugula เมื่ออายุ 7 ขวบ แต่ตอนนี้ฉันเป็นคนบ้าไปแล้ว ฉันยังเติบโตได้มากมายในสวนของฉัน ดังนั้นฉันควรให้ความสำคัญกับตัวหารร่วมที่ต่ำที่สุดในครอบครัวของฉันและเตรียมอาหารที่ไม่มี arugula หรือไม่? ไม่นะ! ฉันต้องการสลัดอะรูกูล่าด้วยน้ำส้มสายชูมะนาวและอกไก่ทุบบางๆ เป็นอาหารปรุงด่วนจานหนึ่งที่ฉันโปรดปราน แต่นี่คือสิ่งที่ฉันคิดว่าความยืดหยุ่นควรมีบทบาท ฉันจะหั่นไก่เป็นเส้นแล้ววางบน arugula เพื่อให้ลูกชายของฉันน่าดึงดูดยิ่งขึ้นและฉันอนุญาตให้เขากินแค่ไก่ เขาสามารถมองไปรอบๆ เครื่องหั่นผักและดูว่ามีอะไรอย่างอื่นที่เขาต้องการไหม เช่น แครอทดิบ ด้วยวิธีนี้ ฉันไม่ได้ทำอาหารให้เขาแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับเขา และพวกเราที่เหลือจะได้กินสิ่งที่เราต้องการ

ไม่มีใครชอบทุกอย่าง แม้กระทั่งฉัน ฉันไม่ชอบมะละกอ ทาร์รากอน และไข่ลวกหรือน้ำมูกมาก ถ้าคุณไม่ชอบ arugula คุณสามารถเปลี่ยนผักโขมหรือ romaine ที่กรอบได้ หากคุณไม่ชอบไก่ คุณสามารถเพิ่มสเต็กหรือถั่วชิกพีและชีสพาร์เมซานขูด นี่เป็นสูตรที่ดีในการทำเพื่อคนหมู่มากหรือคนเดียว ภาพด้านล่างแสดงถาดขนาดใหญ่ที่ฉันทำเมื่อลูกพี่ลูกน้องของฉัน Joanna และสามีของเธอ Anthony แวะมาทานอาหารเย็น แท้จริงฉันกลับบ้านหลังจากที่พวกเขามาถึงบ้านของฉันและตีสิ่งนี้ต่อหน้าพวกเขา อีกรูปที่เสร็จแล้วด้านบนคืออาหารกลางวันของฉันเมื่อวานนี้ ตอนที่ฉันทำงานที่บ้านเพื่อทดสอบสูตร โชคดีที่คุณพิกกี้กลับมาบ้านเพื่อทานอาหารกลางวันและถามว่าฉันจะแบ่งไก่ให้เขาไหม ความสุขของฉัน ตราบใดที่ฉันได้ arugula ทั้งหมดสำหรับตัวเอง! วันหนึ่งเขาจะขอสิ่งนั้นเช่นกัน


วิธีใช้ไก่ที่เหลือ

สงสัยว่าจะทำอย่างไรกับไก่ที่เหลือทั้งหมดที่คุณมีในตู้เย็นของคุณ? มีตัวเลือกมากมายสำหรับสูตรไก่ที่เหลือง่าย ๆ ที่รสชาติดี! ลองดูสูตรอาหารที่แตกต่างกัน 5 ประเภทนี้ โดยมีทั้งหมด 40 สูตรสำหรับไก่ที่เหลือ

ทำซุปหรือพริกกับไก่ที่เหลือ

สับไก่ย่าง ไก่ย่าง หรือไก่อบที่เหลือแล้วทำซุปหม้อ เนื่องจากไก่สุกแล้ว คุณเพียงแค่ต้องผัดจนเป็นด้านสุดท้ายและปรุงอาหารจนร้อน หากคุณย่างไก่ทั้งตัว อย่าลืมใช้ซากไก่ทำน้ำซุปทำเองในหม้อ


สูตรไก่ย่าง

ฉันชอบสูตรไก่นี้มาก เพราะมันอร่อย เมดิเตอร์เรเนียนมากแค่ไหน และสุดท้ายง่ายแค่ไหน!

ฉันไม่สามารถเครียดมากพอเกี่ยวกับซอสทาฮินีที่สมบูรณ์แบบนี้ที่จะเสิร์ฟพร้อมกับไก่ เป็นซอสครีมที่สมบูรณ์แบบ ไม่หนักหน้าหรือเป็นมาโย มันเปรี้ยวและมีควันจากมะนาวและยี่หร่า

มาพูดถึงถั่วชิกพีรสเผ็ดกันดีกว่า มันเผ็ด ครีม มากมาย ไส้ และอร่อยสุด ๆ เพื่อเพิ่มลงในจานไก่ย่างของคุณ

การปิดท้ายไก่ด้วยเฟต้าชีส ผักชีฝรั่งสับ และมิ้นต์ก็เหมือนไอซิ่งบนเค้ก

มาเริ่มทำสูตรไก่แสนอร่อยกันเลย!


เนื้อหาบทความ

Arugula หรือที่รู้จักในชื่อ Rocket ในโลกที่พูดภาษาอังกฤษและ Rucola ในอิตาลีส่วนใหญ่มีประวัติที่เผ็ดร้อนและรสชาติ
บทกวีของเวอร์จิลกล่าวว่า "กระตุ้นความต้องการทางเพศของคนที่ง่วงนอน" ในยุคกลางก็ยังถือว่าเป็นยาโป๊
บางทีมันอาจจะเป็นคนเคร่งครัด แต่ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะไปถึงอเมริกาเหนือ ตามพจนานุกรมภาษาอังกฤษของ Oxford การอ้างอิงถึง arugula ครั้งแรกในอเมริกาคือในปี 1960 ในบทความโดย Craig Claiborne บรรณาธิการด้านอาหารของ New York Times
Arugula เติบโตไปทั่วออตตาวาในขณะนี้: ถูกล่อลวงด้วยใบอ่อน ๆ ที่เผ็ดร้อนเล็กน้อยซึ่งมีอยู่มากมายในตลาดท้องถิ่น ก่อนที่ความร้อนจัดของฤดูร้อนจะทำให้มันบานสะพรั่ง
สูตรง่ายๆ จากร้านอาหารใน Martha's Vineyard นำเสนอรสชาติที่สดใสของ arugula และความเอร็ดอร่อยของมะนาวกับถั่วชิกพีอุ่น ๆ พริกไทยร้อนและต้นขาไก่ที่ไหม้เกรียมเล็กน้อย คุณสามารถทำอาหารได้ภายในไม่กี่นาที ส่วนใหญ่ใช้เตาย่างโดยใช้เวลาเพียง 5 นาทีในครัวพร้อมกระทะ


ไก่ย่างกับ Arugula และถั่วชิกพีอุ่น - สูตร

ที่ Perdue Farms สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคือสิ่งที่เราให้ความสำคัญ ในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา เราประสบกับปริมาณการโทรที่หนักกว่าปกติ เนื่องจากลูกค้าติดต่อมาด้วยความกังวลเกี่ยวกับการจัดหาผลิตภัณฑ์และมาตรการควบคุมคุณภาพที่เราได้กำหนดไว้เพื่อรับประกันความสดและความปลอดภัยของอาหารที่เราจัดส่ง เราต้องการให้คุณรู้ว่าเรารับฟังคุณ เราขอขอบคุณที่ติดต่อมา และเราต้องการสร้างความมั่นใจให้กับคุณในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ว่าเราให้ความสำคัญกับสุขภาพ ความปลอดภัย และสวัสดิภาพของคุณเป็นอันดับแรก

เนื่องด้วยความกังวลเรื่องไวรัสโคโรน่า (โควิด-19) เราขอแจ้งให้ทราบดังนี้

โควิด-19 ไม่ถือเป็นเชื้อโรคที่เกิดจากอาหาร

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) โควิด-19 มักแพร่กระจายระหว่างผู้ที่สัมผัสกันอย่างใกล้ชิด และผ่านละอองทางเดินหายใจที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ติดเชื้อไอหรือจาม นอกจากนี้ยังอาจเป็นไปได้ที่บุคคลจะติดเชื้อ COVID-19 โดยสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่มีไวรัสอยู่ จากนั้นสัมผัสปาก จมูก หรือนัยน์ตาของเขาหรือเธอเอง แต่นี่ไม่ถือเป็นวิธีหลักในการ ไวรัสแพร่กระจาย. เรามีโปรโตคอลความปลอดภัยทางชีวภาพที่เข้มงวดทั่วทั้งฟาร์มและห่วงโซ่อุปทานทั้งหมดของเรา รวมถึงวิธีการสุขาภิบาลที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการปนเปื้อนพื้นผิว

ฟาร์ม Perdue ใช้โปรโตคอลความปลอดภัยด้านอาหารอย่างจริงจัง

เรามีมาตรฐานความปลอดภัยทางชีวภาพและความปลอดภัยของอาหารในระดับสูงสุด และทำความสะอาดสิ่งอำนวยความสะดวกของเราอย่างเต็มที่ทุก 24 ชั่วโมง เรากำลังติดตามพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างใกล้ชิดและย้ำนโยบายความปลอดภัยทางชีวภาพของเราเพื่อช่วยลดศักยภาพในการขนส่งพื้นผิวที่อาจปนเปื้อน พนักงานที่ศูนย์สุขภาพในสถานที่ 19 แห่งของเราได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับวิธีการปกป้องเพื่อนร่วมงานของเราจากการระบุและตอบสนองต่ออาการของ COVID-19 ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ปฏิบัติตามขั้นตอนการปฏิบัติงานมาตรฐานตามที่กำหนดโดย CDC สำหรับโรคติดเชื้อ ศูนย์สุขภาพพร้อมให้บริการแก่ผู้ร่วมงานทุกคนและครอบครัว เราใช้ความระมัดระวังทุกประการเพื่อปกป้องผู้ร่วมงาน ชุมชน ลูกค้า และพันธมิตรทางธุรกิจของเรา และรับรองความต่อเนื่องของธุรกิจของเรา

สัตว์ทั้งหมดของเราเกิด/ฟักออก เลี้ยง เก็บเกี่ยวและแปรรูปในสหรัฐอเมริกา เช่นเดียวกับธุรกิจขนาดใหญ่ส่วนใหญ่ เราจัดหาองค์ประกอบบางส่วน (ที่ไม่ใช่อาหาร) ของห่วงโซ่อุปทานของเราจากประเทศนอกสหรัฐอเมริกา เรากำลังติดตามพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างใกล้ชิดและย้ำ นโยบายความปลอดภัยทางชีวภาพเพื่อช่วยลดศักยภาพในการขนส่งพื้นผิวที่อาจปนเปื้อน

ขอขอบคุณที่เป็นลูกค้า Perdue Farms ที่ภักดี โปรดติดต่อทีมลูกค้าสัมพันธ์ของเรา หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเพิ่มเติม


สูตร Paillard ไก่ย่างสไตล์กรีก

โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย MOINK Box ความคิดเห็นทั้งหมดที่แสดงเป็นของฉันเอง

ฉันชอบที่จะวางแผนล่วงหน้า แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เป็นอย่างนั้นเสมอไป บางครั้งความสนุกครึ่งหนึ่งอยู่ในการวางแผน เช่น วันหยุดพักร้อนหรือวันหยุดสุดสัปดาห์ที่จะมาถึง และบางครั้งความคาดหวังก็ดีกว่าความเป็นจริง LOL! ฉันวางแผนเรื่องอาหารมากมาย เช่น ชั้นเรียน – อาหารครอบครัวสำหรับสัปดาห์ และวันหยุด เป็นต้น มันเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ฉันโปรดปรานอย่างแท้จริง และฉันชอบคิดว่าทุกคนจะเพลิดเพลินกับอาหารหรือสูตรอาหารเฉพาะได้อย่างไร

มีบางอย่างเกิดขึ้นกับฉันเมื่อฤดูกาลใหม่เริ่มต้นขึ้นในปฏิทิน ฉันเปลี่ยนมุมมองและคิดว่าฉันจะปรับตัวให้เข้ากับพลังงานใหม่จากธรรมชาติได้อย่างไร วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือเปลี่ยนอาหารที่ฉันซื้อและกิน เราเคยเพิ่มน้ำหนักในช่วงฤดูหนาวเพราะเราตั้งใจจะใส่ไขมันส่วนเกินเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ฉันทำแบบเดียวกันแต่โดยไม่ได้ตั้งใจกินช็อคโกแลตมากเกินไปในช่วงวันหยุด ว่าอยู่อย่างกลมกลืนกับธรรมชาติได้อย่างไร?? อุ้ย!

วันแรกของฤดูใบไม้ผลิเพิ่งผ่านไปและฉันรู้สึกเหมือนเป็นปีใหม่ซึ่งอยู่ในธรรมชาติ การเติบโต การเกิดใหม่ การล้างพิษ การดีท็อกซ์เกิดขึ้นมากมาย ฉันกำลังปัดฝุ่นเตาย่างและตั้งตารอที่จะเชิญเพื่อน ๆ ไปทานอาหารนอกบ้าน ฉันไม่อยู่มีหนึ่ง & # 8220safe & # 8221 สูตรความบันเทิงสำหรับฤดูใบไม้ผลิ / ฤดูร้อนขึ้นแขนเสื้อของฉันและนี่คือล่าสุดของฉัน

ฉันเรียกมันว่า Paillard ไก่ย่างสไตล์กรีก พายไก่เป็นโปรตีนที่ทุบแล้ว ในกรณีนี้คือไก่ มันเป็นจานไก่จานแรกที่ฉันสอนลูกสาวคนโตของฉันให้ทำอาหารเพราะมันรวดเร็ว ง่าย และหลากหลายจริงๆ ปกติฉันจะเสิร์ฟบนอารูกูลากับพาร์เมซาน มะนาวและน้ำมันมะกอก คลาสสิกและเรียบง่ายมาก แต่ทุกคนที่ฉันรู้ว่าชอบรสชาติเมดิเตอร์เรเนียนและสลัดกรีกที่ดี ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะรวมทั้งสองอย่างนี้เข้าด้วยกันและนี่เป็นเพลงฮิตในบ้านของฉันกับลูก ๆ และฉัน ฉันยังทำมันให้แฟนสองคนด้วย และพวกเขาคิดว่ามัน “ เป็นมื้อที่เพอร์เฟ็กต์ที่สุด” ว้าว! มีกลิ่นหอมของกระเทียม น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู ออริกาโน และน้ำมันมะกอก บวกกับความฉ่ำของมะเขือเทศ มะกอก และหัวหอม ฉันหวังว่าจะได้ให้บริการนี้ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าและต่อ ๆ ไป

“คุณไม่มีทางรู้หรอกว่าคุณจะชอบอะไรจนกว่าคุณจะลอง” เป็นสำนวนที่ฉันใช้ตลอดเวลาในครัวกับทั้งลูกชายจอมจู้จี้และนักเรียนที่โตแล้ว ฉันลอง Moink Box เป็นครั้งแรกเมื่อฤดูใบไม้ร่วงปีที่แล้ว และรู้สึกประทับใจมาก คุณสามารถอ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจเบื้องหลัง Moink ได้ที่นี่ บริษัทเป็นทั้งแหล่งที่มาของเนื้อสัตว์และปลาที่เลี้ยงอย่างมีมนุษยธรรมและอย่างมีจริยธรรมสำหรับผู้บริโภค ตลอดจนช่องทางสำหรับเกษตรกรที่ใช้หญ้าเพื่อขายโปรตีน ฉันมีปัญหากับความคิดในการซื้อเนื้อและสัตว์ปีกออร์แกนิกจากซุปเปอร์มาร์เก็ตเมื่อรู้ว่ามาจากฟาร์มขนาดใหญ่ แต่ฉันไม่มีเวลาวิ่งไปเยี่ยมชมฟาร์มในท้องถิ่นเท่าที่ฉันชอบ แต่ฉันมีความสุขมากกับคุณภาพของโปรตีนในกล่อง Moink ที่ฉันยังคงสมัครรับข้อมูลต่อไป

กล่อง Moink ปรับแต่งได้ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสำหรับฉันเพราะเราไม่กินหมูหรือเนื้อแกะ ดังนั้นฉันจึงสามารถเปลี่ยนพวกมันเป็นปลาแซลมอนป่าได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นโปรตีนจากสัตว์ที่ฉันชอบ ทุกอย่างหยุดนิ่ง ซึ่งยอดเยี่ยมมากสำหรับมาม่าที่ทำงานอย่างฉัน ไม่มีเวลาวิ่งไปที่ร้านขายของชำ? ดึงออกจากช่องแช่แข็ง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือโปรตีนทั้งหมดถูกเลี้ยงด้วยหญ้า/ทุ่งหญ้าเลี้ยงสัตว์/ป่า เลี้ยงแบบมนุษย์โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะในฟาร์มขนาดเล็ก คุณสามารถดูเนื้อหาของหนึ่งในกล่อง Moink ของฉันด้านบน ฉันใช้อกไก่ไม่มีกระดูกและไม่มีหนังในสูตรนี้ แต่ฉันได้ลองเนื้อและปลาแซลมอนหลายประเภทแล้ว คุณภาพสูงทั้งหมด! Moink Box เป็นของขวัญขึ้นบ้านใหม่หรือของขวัญวันพ่อ ใช้ SPRING18 เพื่อรับส่วนลด $15 สำหรับการสั่งซื้อกล่องแรกของคุณ! และฤดูกาลปิ้งย่างก็ใกล้เข้ามาทุกที ดังนั้นแม้ว่าตอนนี้เตาย่างของคุณจะมีหิมะปกคลุม แต่ก็อยู่ได้ไม่นาน!

ฉันรักรักรักเห็นการสร้างสรรค์ของคุณ โปรดแท็กฉัน @pamelasalzman #pamelasalzman !

คุณสามารถซื้อเครื่องมือที่ฉันใช้สำหรับสูตรนี้ได้โดยคลิกที่ภาพด้านล่าง!


เริ่มต้นด้วยการหั่นหอมแดงให้ละเอียด จากนั้นใส่หัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในชามขนาดเล็กแล้วปิดด้วยน้ำเย็น

ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที แล้วสะเด็ดน้ำ ขั้นตอนนี้ช่วยควบคุมการกัดของหัวหอมดิบซึ่งสามารถเอาชนะได้ (อย่างน้อยก็สำหรับหัวหอมดิบอย่างฉัน)

รวมหัวหอมกับส่วนผสมที่เหลือ

คนให้เข้ากัน จากนั้นชิมรสและปรับรสด้วยมะนาว เกลือ และพริกไทยเพิ่มเติม ถ้าจำเป็น

ปิดฝาและแช่เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ สนุก!


ใช่ อุ่นอาหาร + อาหารดิบ = มหากาพย์การสร้างสลัด

สลัดฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบมีส่วนผสมย่างเสิร์ฟร้อนพร้อมผักสด สลัดไก่ควินัวสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนนี้ โรยหน้าด้วยไก่ย่าง หัวหอมผัด เห็ด และน้ำสลัดสมุนไพรรสเอร็ดอร่อย

สูตรนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากสูตรเก่าในบล็อก นั่นคือ สลัดพาสต้าเมดิเตอร์เรเนียน และฉันตัดสินใจที่จะอัปเกรดครั้งใหญ่และโพสต์สูตรใหม่ทั้งหมด!

เพราะสลัดไก่ควินัวเมดิเตอเรเนียน

มัน & #8217s น่าพอใจ, บำรุง, และโอ้ สุขภาพดี…. หวังว่าคุณจะขุดลงไปในชามสลัดไก่ Quinoa เมดิเตอร์เรเนียนในเร็ว ๆ นี้

โอ้ และเนื่องจากวันนี้เป็นวันวอลนัทแห่งชาติ เพื่อนของฉันที่ California Walnuts กำลังแบ่งปันแหล่งข้อมูลนี้ Make Your Meals Mediterranean เพื่อช่วยผู้คนในการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เฉพาะเจาะจงเพื่อให้ใกล้ชิดกับอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนมากขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้' อาศัยอยู่ใกล้ทะเลเมดิเตอเรเนียน


คอมโบที่ดีที่สุด!

การผสมผสานซอสเพสโต้ + ไก่ย่างเข้ากับส่วนผสมที่น่ารับประทานอื่น ๆ สามารถสร้างแซนวิชที่ดีที่สุดที่จะเอาใจใครก็ได้ ทาซอสเพสโต้หนาๆ กับชิ้นส่วน Pepperidge Farm Farmhouse® Hearty White Bread เลเยอร์ด้านล่างด้วยชีสที่คุณเลือก

สำหรับฉัน ฉันเคยใช้มอสซาเรลล่าชีส มะเขือเทศตากแห้ง และอารูกูลาเพื่อสร้างส่วนผสมที่ลงตัวของรสชาติภายในแซนวิช ปรับแต่งแซนวิชของคุณได้ตามต้องการ

โดยรวมแล้ว ฉันเชื่อว่าแซนด์วิช/ปานินี่นี้จะทำให้ทุกคนที่กินมันพอใจ Pepperidge Farm Farmhouse® Hearty White Bread เนื้อสัมผัสที่นุ่มและรสชาติอร่อยจะดึงดูดให้ใครก็ตามมากินแซนวิชอย่างรวดเร็ว ฉันไม่สามารถพูดเพ้อเจ้อเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่นี่ได้ ดังนั้นคุณจะต้องลองด้วยตัวเอง

ฉันแนะนำให้คุณลองใช้สูตรนี้และแบ่งปันความคิดเห็นของคุณ! หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสูตรนี้ ส่งอีเมลมาที่ฉัน เรายินดีที่จะตอบ เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ ?

ต้องการมากขึ้น, ลองตัวเลือกอื่นๆ เหล่านี้สิ!

คุณลองสูตรนี้แล้วหรือยัง? ให้คะแนนดาวโดยคลิกที่ ⭐ ด้านล่าง!


ดูวิดีโอ: 3 sorters kyckling på grillen (อาจ 2022).